Plecy ładnie pogrubione:-) Relaksuj się tam! Dzięki! Właśnie każdy mi to mówi na żywo, to mnie cieszy bo płaskie były jak deska w tamtym roku :D Dzisiaj też dnt, ale apetyt na trening zbyt duży, dlatego zrobię sobie jakąś dłuższą sesyjke rokowania i cardio. Uwielbiam te filety wędzone z biedronki, na jakąś trasę czy tripa idealna opcja. A ta [...]
[...] chyba poszło %-) Haha nie nie spokojnie, jestem łakomy i ciężko mi to powstrzymać, wyliczyłem dzisiaj kalorię i zacznę jeść tyle ile mam, Clenburexin pomaga mi trzymać apetyt troszkę w ryzach. Kminiłem nad siłownią, ale obecnie nie mogę sobie na to pozwolić- muszę kupić rower (zajechałem wczoraj mój komunijny i dzisiaj targałem już na [...]
[...] nandrolon na masę czy npp na jakoś sa dużo silniejsze tylko pojawia się blok ale troche bromo może załatwić sprawę. Co do robienia definicji na boldzie dla mnie jest ciężko bo tak rośnie apetyt że cieżko sie powstrzymać to oxa pod wzgledem jakości jest idealna apetyt idzie w dół,po apetycie i wydolności najłatwiej rozpoznać dobrego bolda.
[...] być odpowiednia dieta. Organizm młodego adepta siłowni dostaje ogromnego szoku już od pierwszych treningów i próbuje się dostosować do panujących warunków. Zwiększa się apetyt i zapotrzebowanie na składniki odżywcze. I tu właśnie ogromną rolę odgrywa dobrze skomponowana dieta. Bez diety suplementacja nie ma sensu. Jedynym rodzajem [...]
Ważne że forma na plus, nie ważne gdzie do przodu idzie :-P . Jak apetyt jest to jeszcze lepiej,trzeba korzystać Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-05 16:33:00
Melduję że choroba mnie dopadła. Od 2 dni mam mega katar i kaszel. Michę trzymam zgodnie z rozkładem. Na szczęście mam apetyt. Pomiary zrobione więc wieczorem uzupełnię zaległy trening, michy i pomiary.
[...] że bardzo ciężko wytrwać, że złe samopoczucie itd. itp. Tymczasem ja jem nawet trochę mniej niż opisałem wcześniej, nie wiem czy to normalne ale z dnia na dzień trace apetyt i jak przychodzi do posiłku to muszę go jeść na siłe... Nie wiem czy jest to związane z nawykami żywieniowymi czy to reakcja organizmu, czy też może przez lekkie [...]
ale nie do konca mi na to pozwalaja finanse, czas i apetyt Jeżeli finanse nie pozwalają na dietę, skąd kasa na suple? Ale jeśli czas i apetyt nie pozwalają to możesz dorzucić jakiegoś gainera/białko wg potrzeb, byleby suple nie były podstawą Twojego odżywiania. Kwasy omega możesz dorzucić, bodaj Olimpa najtaniej wychodzą.
masakra..ale mam podły nastrój dzis...i niespecjalny apetyt. wyjątkowo poszłam wczesniej na siłkę niż zwykle, bo nie miałam ochoty na naukę, a drzemki bym nie ucięła, bo moja współlokatorka zbyt głosno pusciłamuzykę zrobię wypiskę z treningu póki pamiętam: 1. chin-up 5x5 5/5/4+1guma/3+2guma/3+2guma 2. OHP 25kg/25kg/27,5kg/27,5kgx4 (cieżarowo [...]
[...] tak czytałam mój dziennik wstecz to najlepiej się rozwijam na zrównowazonej diecie: maksymalnie 70g tłuszczu (nawet 60), tak do 120 g białka.tylko muszę wtedy kontrolować apetyt, bo ja po prostu lubie tłuste, a jak nie daj boże połączę tluste ze słodkim to jest alleeluja. kolejny błąd jaki popełniłam to kupienie erytrytolu. no jeżeli chodzi o [...]
[...] Chodzi mi tylko i wyłącznie o przybranie na masie tłuszczowej - jak wy to nazywacie ponieważ wyglądam jak patyczak i co tu kryć nie podoba mi się to. Jeśli chodzi o apetyt to mam WIELKI apetyt lecz nie jest on skonfigurowany na osiągnięcie powiedzmy masy mięśniowej- czytaj jem wszystko co popadnie. Więć jej jem i jem i nie przybieram na [...]
[...] kalorii, kombinowania jak dobić białko, przepisywania miski, ważenia, oceniania wagi na oko, zastanawiania się, ile coś ugotowanego mogło ważyć przed ugotowaniem. Mam duży apetyt i ciągle się ograniczam. Jestem w rozsypce psychicznej w życiu prywatnym. Nie oduczyłam się ochoty za złe rzeczy. Wczoraj w nocy zjadłam 1,5 bułki białej z waniliowym [...]
[...] Ogólnie ciężki trening, wcześniej nigdy się tak nie spociłam na samym siłowym. Co do miski, to żałuję, że w DT mogłabym jeść spokojnie poniżej limitu, a w DNT mam wzmożony apetyt i mogłabym przekraczać limit. Jo - dzięki :-) Jednak na pewno kucharką nie jestem i nie aspiruję. Lubię robić coś w kuchni tylko od czasu do czasu i gdy nie zajmuje to [...]
[...] Czego można się spodziewać stosując StimulantX? Działanie StimulantX poczujesz już od pierwszego dnia…natychmiast poczujez przypływ energii oraz mniejszy apetyt. Z dnia na dzien będziesz wyglądał i czuł się lepiej, pełen energii i chęci do życia. Co kryje się w składzie??? W formule StimulantX zawarto wiele przełomowych i [...]
Nie trzymasz diety bo masz za duży apetyt? Czyli co, jesz mniej niż to co wstawiłeś czy jesz więcej, bo już nie kumam? Masz mało tłuszczy w diecie, to raz - nic dziwnego że apetyt ssie. 2, możesz stosować zamienniki węglowodanów o wyższym wskaźniku sytości niż sam ryż biały: ryż brązowy, ziemniaki, kasze, trochę lepiej to Cię zapcha. Zresztą, ja [...]
[...] razem jest zaj**iscie smaczne jak zjem owsianke to jem pózniej mięso lub na odwrót różnie jak mam ochotę ile dajesz tego bolda koło grama ? i to juz 4 tydz tak ? z tym nabiciem po boldzie to prawda dobrze ci sie wydaje i do tego więcej żył ,apetyt 750mg tygodniowo równy 4 tydzień :-)) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-08-20 15:11:35
[...] do tego poszedł pierwszy szczał melanotanu 0,8mg i poszedłem na solar po drodzę nie dość, że ledwo co doszedłem to ledwo co się nie porzygałem miewałem po M2 wiercenie w kichach i mdłości ale to teraz mnie przerosło nie bije tego już w dzień... jedyny plus to zupełnie zablokowany apetyt nie jestem w ogole głodny co akurat teraz pasuję
Barano, melatonan blokuje tez sporo apetyt, ja jak zawsze wbijam to na drugi dzien ciezko z jedzeniem. Co do Halo, to srodek fajny, tylko bardzo ciezko dostepny, jedyna opcja apteczny z Mexyku osobiscie wyciagniety, koszta nie sa spore, bo te wszystkie ine Halo, to cos nie Halo ;-) ew Balkan i Alpha, pozatym bym w nic nie celowal.
[...] wazylem ok 95 kg.balem sie zeby nie przedobrzyc bo lecial kurevski clen z lyki co pol tabsa telepie caly dzien do tego joha i pracowalem na sloncu caly dzien a upaly byly ponad 30 stopni.taka dawka u mnie spisywala sie idealnie.apetyt zahamowany motywacja i chec do zycia i pracy.daj znac czy dzialanie sie utrzyma czy oslabnie po kilku dniach.